孕妇可以吃益生菌吗？我的孕期这样吃才更健康、更舒心

回首莫遗伤

　　我和老公都是独生子女，婚后我们积极响应了国家的二胎号召政策，2020年，我成为了一个二胎孕妈。都说第一胎是按书本来调养，二胎基本就是随性调养，但我则反其道而行，充分吸取一胎时的经验和教训，早早的做好各项健康准备！我这就来和各位孕妈们分享下，孕妇可以吃益生菌吗？这个热门话题吧！

　　当初怀老大那会儿，我只注重于每天摄入的饮食营养是否全面，能不能满足大宝贝的发育需求~结果大量食用高蛋白质、高脂肪的后果，就是孕中期开始我就有了便秘的征兆，以一发不可收拾的态势，让我荣幸的成为孕妇痔疮的代言人！便秘的痛，我不想再体验，于是在准备要二宝儿之前，我就开始做足功课，早早的给自己安排上了益生菌产品，爱益森益生菌就是个不错的选择！

　　
        孕妇可以吃益生菌吗？帮助形成肠道“保护罩”

　　母婴店的导购建议我先吃爱益森小粉盒，这是因为小粉盒具有调节免疫力的作用；毕竟备孕期间是不能生病、不能吃药的，这时候身体抵抗力是关键！而小粉盒配方中含有的罗伊氏乳杆菌和副干酪乳杆菌，都是具有调节肠道免疫，维护肠道健康机能的好菌株；还是澳洲TGA认证菌株呢！产品还含有复合维生素，全面补充我的身体营养需要~听人劝吃饱饭，我先吃点小粉盒，调节调节肠道菌群平衡，顺便提高下免疫力。顺便也让大宝儿吃点小粉盒，提高下免疫力，全家健康都有益哦~

　　
      孕妇可以吃益生菌吗？爱益森益生菌很巴适

　　要说吃益生菌真的挺有好处哒~这次二胎的前三个月，我基本没有经历孕吐问题，胃口也一直不错！这段时间我又开始研究爱益森的小蓝盒了，据介绍这款是专门针对改善便秘问题的益生菌产品，我看配方中除了含有和小粉盒配方中一样的滢养元成分外，还加入了天然草本精华，可以温和调节肠道菌群平衡，缓解便秘症状，帮助增加肠道排泄过程中的排空感，加强新陈代谢的作用。看着挺不错哦！等下个月我就入手试试看~这次我可不想再来一次孕期便秘啦~

　　
        孕妇可以吃益生菌吗？爱益森独有的滢养元成分

　　孕妇可以吃益生菌吗？只有经过了孕期便秘的苦，才知道肠道健康是多么地珍贵啊~我觉得这次我的二胎之旅，一定是非常享受而舒心的~因为我有爱益森。