肺健康养出来！养肺饮食指南！

回首莫遗伤

　　天气慢慢转凉了，一场秋雨一场寒
　　
　　是时候开始养肺了！
　　
　　《黄帝内经》上说：春主肝，夏主心，秋主肺
　　
　　秋天由肺主宰，秋天的气候风干物燥
　　
　　秋季也应该以养、润为主。
　　
　　本期为大家整理了几个养生汤制作方法哦！（详见图片）
　　
　　
　　
　　除了喝养生汤之外
　　
　　还可以通过内服来调理肺气哦！
　　
　　日常可以搭配柏瓴的发酵冬虫夏草菌粉一起食用~
　　
　　
　　
　　这款发酵冬虫夏草菌粉可以 #补肺  #补肾  #补肺益肾
　　
　　它是从冬虫夏草体内提取的冬虫夏草菌，经液体深层发酵获得冬虫夏草菌丝体的制粉产品，利于人体吸收~
　　
　　可用于肺肾两虚引起的咳嗽、气喘、咯血、腰背酸痛，慢性支气管炎的辅助治疗~
　　
　　并且它吃法多样
　　
　　除了直接用水冲服之外 还可以加在养生汤里哦~
　　
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　　文献参考：《叮当国医》、【1】
　　
　　《最紧要健康GRT》【2】