经常头晕迷糊？或是脑供血不足，科治好教你3个小动作，简单缓解头痛

快乐每一天

　　随着生活节奏的加快，很多人会出现头晕脑胀、浑身没劲等情况，这可能是因为脑部的神经系统产生一定的压迫，从而产生脑部供血不足。这不仅仅影响日常生活，也严重影响着身体的健康。

　　缓解脑部供血不足，科治好教你每天坚持做3个小动作，快速改善！

　　1、按.摩颈部

　　颈部是连接着大脑的，属于身体与脑部的连接通道，因此日常生活中，可以经常按.摩颈部来改善脑部供血不足的现象。方法是：颈部以顺时针方向，左右及上下各旋转3圈，一共循环3次，在做的过程中可以加快血液的循环，同时可以配合手部按.摩颈部，进一步促进了颈部的血液循环，舒缓淤血。

　　2、按.摩肩膀

　　肩膀上有许多经络连接着大脑，而且现在越来越多的人需要长时间坐着上班，肩膀部位的血液会受到一定的压迫，导致血液循环不通畅，这时可以按.摩我们的肩膀，帮助大脑加快血液循环。方法：采用耸肩的方式，肩膀耸动的过程中可以左右画圈，从而很好的放松肩膀经络。

　　3、空抓手

　　空抓手是指五指张开，张到最大的程度，在空中仅仅的握拳，坚持1秒钟，这样的动作循环做30次-50次，最好是在每天的晨起后进行，效果最佳。

　　脑部供血不足，科治好建议还可以掌握以下几点进行改善：

　　1、合理安排作息时间

　　脑部也是需要休息的，如果每天不停的工作，没有休息的时间，会给脑部带来一定的负担。尤其是现代压力比较大，许多人会养成熬夜工作的习惯，而合理安排作息时间，有充足的睡眠，可以改善脑部的血液循环，减少负担，有助于身体健康。

　　2、合理饮食

　　日常生活中，很多人喜欢吃油炸、油腻、重口味的食物，来调动自己的食欲，但是这些食物中大多含有钠离子和脂肪，一旦进入血管中，会加快脑部的供血不足，甚至会造成体内血液循环障碍，诱发一系列疾病。

　　所以，科治好认为可以选择吃一些菇类、笋类，不仅含有丰富的不饱和脂肪酸，还含有大量对血管又养护作用的营养物质，降低胆固醇，提高血管的弹性，预防心血管疾病的发生。

亮才烨dla

原标题：王者荣耀：最奇葩技能机制，为了能琉璃观音够打中敌方，还得数学100分？ 大家好呀，荣耀哥要带大家领略王者峡谷的数学魅力。本次的数学魅力代言人是小妲己！妲己死忠粉们有福音蛤蜊观音了，但是我保证你绝对不知道这个技巧哦。哎呀，提到数学就头痛，但不得不说，这个技巧是真的好用，而且几乎没几个人知道呢！而且，练好以后在关键时刻可能是会发挥奇效的！毕竟，在追击残血的时候因为差一丢丢距离就痛失人头的经历应该都经历过吧，实在是不好受呀。而且对线消耗也很有用哦，能够让你保证最远距离消耗敌人。妲己死忠粉们都学起来！  本次出场的小妲己是热情桑巴款~荣耀哥很喜欢这个皮肤的手感呢。打击感比较强，声音也很欢乐。好啦，让我们开始实验教学吧。首先，将小妲己的一技能施法距离调整到最远距离再多出一丢丢的位置，然后施放。  哎呀呀，果然超过最远距离一丢丢就打不到人了，貂蝉小姐姐仿佛已经坐在秋千上嘲笑小妲己了。那么，下普悲观音面来试试隐藏技巧：矩形定理。  先卖个关子，先给大家看看效果。当然，前提就是保持原地不动啦，选马郎妇观音择将小妲己的一技能轮盘稍微向右侧偏移一些（注意不能太偏哦，技能提示的左起第一条直线对准敌方就好），地藏经然后施放，那么，大家猜猜这样做又会有怎样的效果呢？  哈哈，bingo！果然打中啦，很神奇是不是？惊呆一如观音了是不是？想不明白为什么是不是？让我们继续往下看。小miu最后会给你们解释原理的。  为了证明不是只有偏移持莲观音右侧可以，这次荣耀哥选择一技能轮盘向左边偏移一些施放（右起第一条直线对准敌方英雄）。当然，结果就是又打中啦，那摩利支天菩萨么，这到底是怎么回事呢？是bug吗？  其实是因为，妲己的一技能是矩形设定，而矩形的边角攻击距离当然要比直线距离远般若菩萨啦！放个技能还得数学100分，所以实战的时候追击残血敌人（或者消耗敌人），如果发现直线距离差一点点，果断选择轮盘偏移用摩耶夫人边角攻击，相信他自己都不知道为什么一技能扔偏了还被打死，哈哈哈~大家快去试一试吧！