夏天颈椎最脆弱怎么保护它每个人都该知道

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<p>夏季是颈椎病高发季节。高温暑热、空调凉风，以及一系列不良生活姿势都为娇气的颈椎带来不小的挑战。夏日护颈不容小觑，尤其是青年白领人群，更是颈肩痛夏季高发的主力人群，要尤为重视颈椎的保养。</p>
<p>空调久吹 颈部受凉</p>
<p>夏日室外燥热难耐，室内空调凉爽如秋。可在空调房待惠济军海医院正规么久了，颈背浙江治疗癫痫医院部郑州最好的癫痫治疗医院不经意间就着了凉。长时间受寒后，容易引起肌肉组织痉挛、疼痛，血管收缩，血液循环出现障碍。颈部肌肉痉挛不但会引起肌肉和韧带劳损，颈椎的生理活动度也会发生改变，从而导致外平衡紊乱，力平衡失调，诱发或加重颈椎病。</p>
<p>应对：颈肩部尽量不要对着空调或风扇吹，如果需要长时间待在空调房里工作，不妨戴条小纱巾，以保护颈部不受凉。</p>
<p>午后贪睡 颈椎受累</p>
<p>春困秋乏夏打盹，天气一热，午后就更容惠济军海医院抗癫网易困顿不堪。很多办公族习惯趴在办公桌上打个盹，可往往一觉醒来后，会感到颈部肌肉发酸、发胀、甚至疼痛，这是因为颈部长时间过度倾斜，颈椎、肌肉、韧带始终处于一种牵拉的状态，就如同一把弓，弦长时间紧绷着，很容易拉断一样。</p>
<p>应对：在休息好后，可以站立来做做扩胸和后仰动作，这样可以对人体颈部的肌肉、韧带起到松弛(放松)的作用，有利于颈椎椎动脉血液循环功能的恢复。</p>












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TCL&nbsp;E5200BE系列液晶电视实拍

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TCL&nbsp;E5200BE系列液晶电视外观实拍

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TCL&nbsp吉林癫痫治疗中医法;E5200BE系列液晶电视按键实拍

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编辑点评：通过LED背光源以及倍速扫描等技术的加入，TCL 40E5200BE液晶电视在画面的整体显示效果上有了明显的提升，特别是在动态表现力方面，TCL 40E5200BE癫痫病医院液晶电视更是有效改善了动态拖尾现象，目前TCL 40E5200BE液晶电视售价4888元，超值的价格还是值得用户关注的。 &nbsp;

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TCL L42E5200BE&nbsp;液晶电视

[参考价格]&nbsp;&nbsp; 4888元

[ 经销商 ]&nbsp;&nbsp; 新七天电器网

[联系方式]&nbsp;&nbsp;400-660-7566













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