辰星娱乐：胖0.1斤打十棍，出道真的不容易

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辰星娱乐：胖0.1斤打十棍，出道真的不容易 近日，在《完美的餐厅》这档节目中，偶像们聊到练习生时期体重管理问题，陈意涵称自己公司的规定是"胖0.1斤打十棍"，黄明昊则称自己公司胖的话也要被打qq代刷网，而且是用铁棍。 节目中，黄明昊、陈立农、尤长靖、王子异、陈意涵纷纷聊到大家在练习生时期公司对体重管理的要求，陈意涵说自己公司的规定是"胖0.1斤打十棍"，黄明昊也忍不住透露"我们公司我能讲吗?我们公司胖的话我们不拿竹签，我们拿铁棍…qq说说刷赞，那种空心的棍"，陈立农搞笑吐槽到"他们这个做法特别笨，打下去肿起来会更胖"。  前不久在《明星健身房》中程潇也忍不住回忆起为梦想孤身在韩国打拼时练习生的一些训练内幕。程潇表示，自己做练习生的那段时间，每天去公司前都会先去健身房，一个星期七天，六天都在上舞蹈课抖音点赞，每天的舞蹈时长达五小时qq刷赞软件。对于一般学习舞蹈的人来说，就算是高强度，每天最多不超过三个小时。五个小时的时长卡盟平台，对于身体素质不好的人来说QQ代刷网，直接晕倒在现场也说不定。训练的时候不能上厕所不能喝水，也不能开空调刷赞。不是空调坏了，而是必须浑身湿透。超负荷的训练过程和心酸的海外经历令人既钦佩又心疼QQ代刷网。  没有经历过练习生选拔的人，对练习生之路一片懵懂。相信很多人在听完程潇关于练习生训练内幕的爆料之后，都会一脸的不可置信刷赞网站：这还是人吗刷赞软件？这的确不是人。这么高强度的训练机制，是人与机器人的最佳诠释，也是人们经常说的“通过反复不断的训练形成一种肌肉记忆”。 在韩国，明星其实就是一种职业，谁都可以选择去参加海选，公平的是只要付出就会有回报，所以每年都会有很多小朋友带着梦想去当练习生，只要敢想敢做跟从内心，就绝不是异想天开。













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