解决小腿抽筋的简单好法子，我个人觉得还比较管用，大家可以试一试

pronnehooserB · 发表于 2013-7-12 11:15:51

怀孕期间会遇到小腿抽筋的现象，我个人也是深有体会，感觉特别痛苦，前几天发现一个法子，所以也推荐给大家试一试。我们睡觉躺着的时候，腿是很自然的摆放的，有时候抽筋前就会有一点开始痛的感觉。如果把腿尽量伸直，也就是就好像芭蕾舞惦着脚尖的话，会抽的更厉害。这时候，可以让脚掌靠近脚趾的地方，向上扬，就好像惦着脚后跟走路一样，脚趾这里，尽量上扬，贴近自己的小腿。之前发现这个方法后，我就一直用这个法子缓解，现在好多了，至少没那么疼。昨天晚上两个腿都有点抽，也是用这个方法解决的。我觉得这个方法也蛮简单的，而且对于我个人而言还算比较管用，孕期有抽筋困扰的，大家不妨可以试一试。

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