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第一,首先要确保夫妻双方生殖系统都能正常工作,现在很多男性精液中的精子浓度过低,或精子活力不够,这样就很不容易怀孕。所以在准备怀孕之前,男女双方都应该先去正规医院接受常规检查,以免白费力气,耽搁时间。
第二,确定男女双方可以正常生育后,要计算一下女方的排卵期,把做爱时间安排在排卵期内。
第三,在做爱前的一周或二周内,男女戒烟节酒,不偏食。这段时间内不要做爱或手淫,以保证精子的浓度和质量。男方保持阴囊凉爽。要注意,不要穿紧身裤和过多洗热水澡。女方要特别注意保持精神愉快,否则可导致内分泌功能紊乱,并抑制排卵。
经验总结:
1,AA前憋个5天-7天,对精子是有好处的。
2,AA不必追求时间长了,男人时间越短冲力越大,毕竟如果这个时候你的卵子在排的话,并不要求它速度多快,但是精子冲力大些,冲进子宫和卵子结合的力量就大。
3,个人情况不同,有的人适合隔天AA。但我就适合当天,即阳转弱的刹那A。我是子宫后位,如果精子不能及时进入子宫,是没有多少时间可以生存的,所谓的48小时什么的,是指进入子宫后才能生存。
4,5月我也试过双脚翘床头啊爬个5分钟再仰卧垫高之类的,都没用。这次我A了后直接平躺的,PP下面垫了垫子,而且不到半小时就爬起来了,流出来了好多。所以我相信精子冲力一说。或者说,只要有那么一点进去了,大多数出来了也不要紧。所以大家不需要追求一点也不流出来这种效果。
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