分享表嫂给我的一个缓解孕吐的药膳方子，说是一个老中医告诉她的，还不错，推荐给大家

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前段时间早上起来经常是一起来就吐，吐的还都是黄胆水，苦苦的，真是难受，嘴里还经常会分泌很多的唾液。后来我表嫂给了我一个方子，说是原来一个老中医告诉她的，觉得还不错，所以推荐给大家，准妈妈们也可以参考下：
5粒砂仁+四分之一片果皮（就是陈皮）+一小片瘦肉
放小碗里，煮饭的时候一起蒸，然后饭前先喝下这个汤，再吃饭。每天一次就可以了。
砂仁是安胎的，陈皮是理气的，供参考。
我反应比较严重，听说后，让妈妈做给我喝，觉得还是有效果的。
说每天喝也可以，但是我比较懒，所以就是不舒服的时候喝，效果还可以。
备注一下，砂仁以春砂仁最好，但是千万别买错了竹砂仁。砂仁是安胎的，但是竹砂仁是滑胎的。
四分之一陈皮就是一整块陈皮，分成四块那么多，挺大一块的。还有，蒸之前材料可以先浸泡一下。