享瘦又健康，宏济堂阿胶助力春日减肥季

快乐每一天

　　冬去春来，草木萌生，一年中最有生机的季节如约而至，脱下厚实的冬装，才猛然间发现自己腰线好像都快“吃没了”。二月不减肥，六月徒伤悲，春节刚过，第一批精致的美人儿已经踏上了新一年的减肥之路。

　　“管住嘴，迈开腿。”说起来容易的六个字，却也难倒了一众小姐妹，如何享瘦又享受？这要从减肥期间的一个小妙招说起。

　　健康享瘦，用宏济堂阿胶“低卡美食大餐”助力

　　如今，网络上推荐的减肥方式有很多种，“管住嘴”的方法最简单又常见，如不吃主食、哥本哈根、GM减肥法、生酮饮食等。虽然这些减肥方法使用起来效果斐然，但其通病是严重缺少碳水类食物的摄入，可能面临诸多副作用，如贫血、伤肾、便秘、失眠、脱发、疲惫等，女性还会导致月经失调。这样想想，一段时间的痛苦减肥本就坚持不易，再产生如此多伤害，岂不是得不偿失。

　　不如试试这个小妙招，和宏济堂阿胶一起，制作健康又美味的低卡美食，既可坚持减肥，又可保障身体健康。 例如：阿胶和牛奶搭配服用，可以滋阴养血，有润肠通便作用，适宜在减肥期间遇到代谢瓶颈期食用；阿胶和莲子搭配，早、晚分食，能起到养心、安神的作用，帮助拥有良好睡眠；阿胶和银耳搭配，有益气补虚的作用，在身体疲惫之时最适合服用。这样的“美味加餐”，在减肥时期食用简直太幸福了。

　　

　　宏济堂阿胶补气排毒味道佳，减脂期间的好助手

　　阿胶吃起来淡淡胶香，十分美味，这样的“甜品”在减肥期间可以食用嘛？其实，阿胶中含有胶原蛋白的成分，对女性皮肤有不错的调理作用，而且阿胶本身的糖分和热量都比较低，只要每天合理食用是不会发胖的。

　　同时，在减肥期间，很多人会因为控制饮食而导致体质较虚，身体功能代谢能力变差，积压毒素不能排出。在这样的情况下，适量服用宏济堂阿胶有利于补血气，达到调理肠胃功效，促进唾液分泌，不仅可调理身体，还有利于增强减肥的功效。

　　当然了，减肥单单靠吃，想要成功是很难的，大家也应配合相应的运动，减肥效果才会更加显著。健康饮食、合理运动、循序渐进，不要盲目地追求快速减肥而损伤身体，休息的时候吃一块宏济堂阿胶，给自己一个甜味好心情，再继续自己的减肥大业吧！