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孕妇高血压对胎儿有影响吗?孕妇血压高吃记得多吃这4种食物!
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2019-2-17 13:11
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孕妇高血压对胎儿有影响吗?孕妇血压高吃记得多吃这4种食物!
孕妇高血压对胎儿有影响吗?孕妇血压高吃记得多吃这4种食物! 孕期血压多少正常?孕妇血压高对胎儿有什么危害吗?孕期血压升高吃什么食物可以缓解?下面一起来看看吧 孕妇血压多少正常? 血压范围是收缩压(高压)在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间,舒张压(低压)在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间。高于这个范围就可能是高血压或临界高血压,要注意妊娠高血压综合症的发生;低于这个范围就可能是低血压,要注意加强营养。 收缩压记录的是心脏跳动时的读数,舒张压是两次心跳之间“休息”时记录的读数,一般用“/”隔开,如130/90。 孕妇在每一次孕检中都会需要量血压,当血压读数显示异常,且连续几次都为异常时,就要引起关注了
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。 孕妇高血压对胎儿有什么影响吗? 高血压对孕妇和胎儿危害是很严重的
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。一般发生在怀孕24周之后
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,出现以高血压、浮肿、蛋白尿等症状的疾病,严重时可发生抽搐、昏迷,心、肾功能衰竭,甚至母婴死亡。轻度高血压可在门诊治疗
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,中、重度妊高征应住院治疗。 孕妇血压高吃什么好? 1、宜多吃芹菜。 芹菜纤维较粗,香味浓郁,富含胡萝卜素、维生素C、烟酸及粗纤维等,有镇静降压、清热凉血等功效。妊娠高血压的准妈妈常吃芹菜,能够有效缓解症状
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。 2、宜多吃鱼。 鱼富含优质蛋白质与优质脂肪,其所含的不饱和脂肪酸比任何食物中的都多
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。不饱和脂肪酸是抗氧化的物质,可以降低血中的胆固醇,抑制血小板凝集,从而有效地防止全身小动脉硬化及血栓的形成。所以鱼是孕妇防治妊娠期高血压的理想食品。 3、宜多吃鸭肉。 鸭肉性平而不热,脂肪高而不腻。它富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素,有清热凉血、祛病健身的功效。 不同品种的鸭肉,食疗作用也不同。纯白鸭肉可清热凉血,妊娠期高血压病患者宜常食。研究表明
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,鸭肉中的脂肪不同于黄油或猪油,其化学成分近似橄榄油,有降低胆固醇的作用,对防治妊娠期高血压病有益
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。 4、宜多吃黄鳝。 鳝鱼是一种高蛋白、低脂肪的食品
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,能够补中益气
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,治虚疗损。准妈妈常吃黄鳝可以防治妊娠期高血压病。需要注意的是,黄鳝一旦死亡,就和蟹一样,体内细菌大量繁殖并产生,所以要食用鲜活的黄鳝。 参考资料: 怀孕初期应该吃什么 遵循这4大原则 http://www.mama53.com/hyqq/yunqiyinshi/0112OR2019.html
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