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作者: 横无际涯 时间: 2019-7-16 19:29
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　　基本上每个人都喜欢喝豆浆，但是喝豆浆的人总是已黄豆为材料，以至于吃法太单调。有些人说豆浆豆浆不就是黄豆打出来的汁吗?NO,NO,NO，豆浆的做法有好多呢。那么喝豆浆的好处有哪些呢?今天下边慢慢跟你们讲。

　　豆浆的做法

　　一、养生糙米豆浆

　　材料：小米、黑米、糙米、燕麦米、黄豆。
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　　做法

　第1是：黄豆洗净泡发后，小米或者黑米洗净;

　第2是：所有材料放在豆浆机中，加入适量的水，煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味即可。

　　二、润肤银耳豆浆

　　材料、银耳、黄豆、白糖。

　　做法

　第1是：将黄豆、银耳洗净泡发;

　第2是：将材料放在豆浆机中，加入适量的水，煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味即可。

　　三、益气红枣豆浆

　　材料：红枣、黄豆、白糖。

　　红豆红枣豆浆也是经典的搭配，是益气补血，美容养颜的好呵护干性皮肤需掌握的常识饮品，红枣的香甜搭配上红豆，美味又美容，女人可以多喝它。

　　做法

　第1是：红豆洗净泡治疗白癜风的专家在线咨询发，红枣清洗干净去核;

　第2是：所有材料放在豆浆机中，加入适量的水，煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味。

　　四、补肾黑芝麻豆浆

　　材料：黑芝麻、黄豆、白糖。

　　做法

　第1是：黑豆洗净泡发，黑豆黑芝麻比例为5:1即可

　第2是：所有材料放在豆浆机中，加入适量的水，煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味。

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