宝贝成长网 baby12345.cn - 专业的母婴育儿网站！

标题: 红酒加酸奶能减肥瘦身吗 [打印本页]

作者: muwnk 时间: 2019-5-29 18:47
标题: 红酒加酸奶能减肥瘦身吗
红酒和酸奶都是日常生活中比较常见的饮品，对于人体的健康都是十分有益的，可是近来网上却流传红酒和酸奶可以一起喝，而且红酒加酸奶具有很好的减肥瘦身功效，这种说法是真的吗？大多数人对此并不是十分了解。其实红酒加酸奶是有很好的减肥瘦身的效果的，这是因为酸奶和红酒都是具有很好的瘦身效果的饮品。
一、减肥原理：
酸奶：酸奶是属于高钙食物，蛋白质的含量也很高，而蛋白质经过发酵而产生的短链氨基酸，可提升新陈代谢的速度;加上酸奶的饱腹感很强，也能促消化，很轻易的就能达到郑州军海医院专家热线瘦身的效果。
红酒：红酒中含有微量的酒精，能促进你的睡眠，而睡前喝酸奶能温暖身体，这样就能加速全身的新陈代谢，让你在睡觉的时候也能消耗热量，燃烧脂肪。
二、红酒酸奶制作方法
材料：酸奶100克、红酒2汤匙
步骤：
1、将酸奶倒于杯内，加入2汤匙的红酒。
2、就这样红酒加于酸奶上，或者两者拌匀。
3、饮用时间可根据自身条件决定，建议每天电视剧大全喝一杯。
三、红酒酸奶升级版
1、甜味红酒酸奶
如果想口味更甜，可以在红酒酸奶里加1茶匙蜜糖，混合后食用。
河南军海脑科医院的地址2、香蕉红酒酸奶
喜欢有点口感的，可以将1/4个香蕉切成块，倒入红酒酸奶中。
3、红酒酸奶沙拉酱
在半杯的红酒酸奶中，潍坊治癫痫病的医院有哪家加入1/4杯柠檬汁，及少量盐和胡椒粉，充分拌匀后，用来作为沙拉酱，与蔬菜配合一起吃美味又可口。
4、红酒酸奶酱
如果不喜欢太粘稠的口感，可以加入100克的牛奶、豆乳或者水，再加一点蜜糖，也许会更容易入口哦!

癫痫病能治愈吗
小儿癫痫能治好吗
额叶癫痫
上海癫痫医院
癫痫军海医院
癫痫可以治疗好吗
羊羔疯能活多少年
癫痫病治疗新方法
治疗癫痫医院
癫痫病症状
江西癫痫专科医院
癫痫能彻底治愈吗
北京治疗癫痫最好的医院
癫痫遗传吗
颞叶癫痫
癫痫病的治疗方法

欢迎光临宝贝成长网 baby12345.cn - 专业的母婴育儿网站！ (http://bbs.baby12345.cn/)